// Blog das Sis

Culturalmente Viciante, loucamente Anóretico

18 de Junho de 2009

5 pequenas Pequenas Dicas

Olá olá…

Caros e caras leitoras espero que esteja tudo bem com vocês, parece que a Sis’ do Vicio ainda não deve ter saido do seu BlackOut. Quando a Sis’ da Loucura deve ter encontrado outro pretendente, right!

Bem hoje venho-vos falar de pequenas dicas que vocês podem, facilmente adoptar estando numa dieta para emagrecer!

1ª Dica:
Estando vocês a iniciar uma dieta, para emagrecer, todos a nossa volta, especialemtne a familia, vão dizer: “Para que é que vais fazer dieta? Não precisas de nada disso” Pois bem, se querem mesmo emagrecer tentem não contar a ninguém que o vão fazer e tentem encontrar um amigo que também queira fazer dieta, pois assim estarão duas pessoas a remar para o mesmo lado da maré, tornando o processo mais facil.

2ª Dica
Não estejam sempre a pensar nas dietas e que estam gordos, pois quando mais pensarem nisso mais dificuldade terão em emagrecer, pois estaram constantemente em stress. O Stress é  um motivo que leva as pessoas, inconscientemente a comer demais.

3ª Dica
Tentem fazer o máximo de refeições possíveis, mas em menores quantidades, ou seja:
Pequeno-almoço, lanche a meio da manhã, almoço, lanche, jantar e ceia.
Claro que nestas refeições, não podemos ingerir uma quantidade excessiva de alimentos em todas elas, nas refeições secundárias optem por uma barra de cereais ou uma fruta.

4ª Dica
Água, tentem beber muita água. Se repararem todas as dietas, verdadeiras ou falsas, que se vêm por ai, todas elas falam em ingestão de grande quantidade de àgua. Porque? Por dois motivos: o primeiro porque a àgua é um bem essencial para o nosso organismo e ajuda na digestão dos alimentos, segundo porque ao ingerirmos àgua (quanto mais fresca melhor) estamos a fazer com que o nosso metabolismo funcione e acelere, porque se nós ingerirmos àgua fresca de algum modo ela teve de ser aquecida para sair quente na urina!

5ª Dica
Ninguém consegue emagrecer de um momento para o outro, portanto juntando às dicas acima, recomendo que façam um pouco de exercicio, pode não ser corridas, mas sim apenas caminhadas longas, a ritmo confortável, inspirando pelo nariz e expirando pela boca, façam este procedimento de 3 a 4 vezes por semana (minimo).

Bem por hoje é tudo espero que tenha conseguido ajudar-vos de alguma forma!
Não percam o meu próximo post, porque vou trazer algumas surpresas interessantes.

XoXo
Sis’ da Anorexia

17 de Junho de 2009

Uma Vagina com muita Cultura!

Os Monólogos da Vagina

Olá a todos!

Ufa, até que enfim que consegui recuperar o tempo perdido, que no final de contas não foi. A minha viagem fantástica até Roma foi bastante proveitosa e deu para aumentar ainda mais a minha cultura, já de si, muito elevada. E após muita procura no mundo cultural nacional, eis a minha primeira proposta quentinha quentinha. Espero que gostem…

Para primeiro momento cultural, decidi deslocar-me ao encontro de uma das artes que mais aprecio, o Teatro! E sem qualquer dúvida acerca da peça que iria focar, eis o meu conselho para um tempo bem passado. Diferente, inesperada, moderna, rebelde e muito sedutora, tenho a certeza de que irão gostar de ver estas conversas de mulheres que falam sem tabús ou preconceitos acerca do maravilhoso mundo das mulheres! E para abrir o apetite, começo por vos mostrar um pequeno excerto da peça:

A MINHA VAGINA ERA A MINHA ALDEIA

A minha vagina era um campo verde com flores rosadas e claras, onde as vacas mugiam e o sol repousava, e que um meigo namorado tocava suavemente com uma pequena palha dourada.
Há algo entre as minhas pernas. Não sei o que é. Não sei onde está. Não lhe toco. Agora não. Já não. Desde então.
A minha vagina era tagarela, impaciente, tinha tanto para dizer, muitas coisas para contar, não desistia e não se calava. Ó sim, ó sim.
Desde que sonho que nela existe um animal morto cosido com linha de pesca negra e grossa. E o terrível cheiro deste animal morto não desaparece. A sua garganta foi cortada, sangra e suja os meus vestidos finos de Verão.
A minha vagina cantava as canções das raparigas, as canções tilintantes dos badalos das cabras, as canções dos agrestes campos no Outono, as canções da vagina, as canções da vagina que era o meu lar.
Desde que os soldados a trespassaram com uma espingarda grande e grossa. O cano de aço gelado cala o meu coração. Não sei se vão dispará-la ou empurrá-la até ao meu cérebro e girá-la. Entre eles, seis médicos monstruosos com máscaras negras enfiam garrafas dentro de mim. Vejo paus e o cabo de uma vassoura.
A minha vagina nadava nas águas do rio, nas águas límpidas que jorravam continuamente sobre as pedras queimadas do sol, sobre o clítoris duro como as pedras sobrepostas nas margens do rio.
Desde que ouvi a pele rasgar-se e guinchar, desde que fiquei com um pedaço da minha vagina na mão, uma parte do lábio que já não existe.
A minha vagina. Uma aldeia cheia de vida e húmida à beira do rio. A minha vagina era a minha aldeia.
Desde que homens que cheiravam a fezes e a carne fumada se revezaram durante sete dias e deixaram o seu esperma hediondo dentro de mim. Tornei-me um rio de veneno e pus e todas as colheitas morreram. Tal como os peixes.

A minha vagina era uma aldeia cheia de vida e húmida à beira do rio.
Eles invadiram-na. Chacinaram e incendiaram-na.
Agora já não lhe toco.
Não a visito.
Já lá não vivo.
Não sei onde fica.

Com um título provocador e irreverente, esta peça partilha com o público diferentes particularidades do universo feminino, indo ao encontro de temas como a menstruação, as terapias de grupo, o prazer, as infedilidades conjugais. Inspirada em diversas realidades do mundo, estas Vaginas narram assim histórias do quotidiano feminino, revelando intimidades, temores, vulnerabilidades e vitórias das próprias mulheres, baseadas em entrevistas realizadas pela autora a mais de 200 mulheres em todo o mundo.> Escrita em 1996 por Eve Ensler, esta peça de dimensão mundial, foi traduzida em em mais de 45 línguas e apresentada em cerca de 119 países. A nível internacional, já foi protagonizada por actrizes como Jane Fonda, Whoopi Goldberg, Oprah Winfrey, Susan Sarandon ou Meryl Streep.

Estes Monólogos chegaram a Portugal em Outubro de 2000, tendo-se distinguido pela interpretação de Guida Maria. Após cinco meses em cena no auditório do Casino Estoril, a actriz apresentou-se no Teatro Villaret, iniciando, posteriormente, uma bem sucedida digressão nacional.

Este ano, “Os Monólogos da Vagina” estão de volta numa encenação de Isabel Medina, reunindo desta vez no palco do Casino Lisboa, as actrizes Ana Brito e Cunha, Guida Maria e São José Correia.

Com um título provocador e irreverente, esta peça partilha com o público diferentes particularidades do universo feminino, indo ao encontro de temas como a menstruação, as terapias de grupo, o prazer, as infedilidades conjugais. Inspirada em diversas realidades do mundo, estas Vaginas narram assim histórias do quotidiano feminino, revelando intimidades, temores, vulnerabilidades e vitórias das próprias mulheres, baseadas em entrevistas realizadas pela autora a mais de 200 mulheres em todo o mundo.>

Escrita em 1996 por Eve Ensler, esta peça de dimensão mundial, foi traduzida em em mais de 45 línguas e apresentada em cerca de 119 países. A nível internacional, já foi protagonizada por actrizes como Jane Fonda, Whoopi Goldberg, Oprah Winfrey, Susan Sarandon ou Meryl Streep.

Estes Monólogos chegaram a Portugal em Outubro de 2000, tendo-se distinguido pela interpretação de Guida Maria. Após cinco meses em cena no auditório do Casino Estoril, a actriz apresentou-se no Teatro Villaret, iniciando, posteriormente, uma bem sucedida digressão nacional.

Este ano, “Os Monólogos da Vagina” estão de volta numa encenação de Isabel Medina, reunindo desta vez no palco do Casino Lisboa, as actrizes Ana Brito e Cunha, Guida Maria e São José Correia.

Bilhetes à venda:

  • Casino Lisboa, Lojas Fnac, Worten, Bliss, Bulhosa, Megarede.
  • Informações reservas atráves do telefone: 707 234 234
  • 3ª a Sábado pelas 22:00h
    Domingos às 17:00h
  • Preços: De 18€ a 22€

Espero que gostem e aproveitem o tempo cultivando-se diariamente.

Beijinho culturalmente fabulous… A vossa, Sis´da Cultura!

16 de Junho de 2009

Chegámos!!!

Regresso

Olááááá pessoal! Bem acabei de pousar as malas e de descalçar o salto alto. Enquanto ligava o computador subi para a balança e verifiquei que estou um quilograma mais magra… bem parece que as Sis’ resolveram voltar de viagem todas na mesma altura:

A Sis’ da Cultura, mandou-me um e-mail a informar que regressou ontem à noite e desde essa altura que está em frente ao portátil a fazer um refresh da agenda cultural deste mês, ela está muito chateada porque não acompanhou em primeira mão a entrega de prémios de Cannes, então está a ver e rever e rever tudo ao pormenor. Bem amigas, tenham pena de nós, porque da próxima vez que as Sis’ estiverem reunidas, os primeiros quarenta e cinco minutos da conversa irão ser sobre os Top’s e Flop’s da dita festa.

A Sis’ da Loucura, bem essa esteve o seu tempo todo em Las Vegas em altas, para além de ter ganho um prémio numa slot machine, parece que a nossa irmã não aguentou e tentou bater o record do guiness do Casamento/Divórcio mais rápido, não conseguiu, ao que parece a pobre vitima não era louca suficiente para aguentar com a nossa irmãzinha.

Quanto a Sis’ do Vício, alguém sabe dela??? Viram-na??? Estamos a ficar preocupadissimas, pois a última vez que tivemos noticias dela, foi quando esta se preparava para dar uma última aspiração nasal entrar no avião! Bem se for como da última vez, só teremos novidades dela lá para o final da semana, pois até lá ela estará ainda numa espécie de Blackout.

Parece que estamos todas bem, cada uma à sua maneira, prontas para trazer até vós uma viagem culturalmente viciante e loucamente anoréctica!

See you on next post,

Sis’ da anorexia

15 de Junho de 2009

Brevemente…

Devido a um imprevisto de última hora, as Sis’ tiveram de adiar a abertura do site! Porquê? (Perguntam-se vocês) Pois bem, podemos revelar que estamos cada uma num retiro espiritual a captar o melhor de cada uma para podermos começar a escrever… posso também revelar que que a Sis’ da Cultura, está neste momento a tentar reviver os momentos históricos da Roma antiga, digamos que sem mais nem menos, todas nós viajamos, esta Sis’ optou, obviamente, por um lugar cheio de cultura! A Sis’ da Loucura viajou também, mas viajou para Las Vegas, onde pode sempre beber mais um pouco, afinal “o que acontece em vegas, sempre ficará em Las Vegas!“… Quanto a Sis’ do Vicio, bem dessa nem vale a pena falar, como é mais que óbvio esta Sis’ deve estar neste momento, muito sóbria de si, ou não! Ela viajou para a Holanda onde neste momento deve estar sentada num café a experimentar a última droga do mercado, será Sis’? Quanto a mim, amigas, eu estou pela China, a fazer uma última investigação sobre dietas orientais… Esperem por nós, porque brevemente terão novidades nossas.

XoXo,

Sis’ da Anoréxia!!!